2013/11/23

 

千葉県銚子市にて、今年も「健康体力づくり教室」を実施しました。

 

自身の性格や考え方の癖や特徴を知ることで、健康づくりに取り組みやすくなる「わかりやすい講義」が好評のようでした。

 

また、チーム対抗戦で行った「楽しい簡単エクササイズ」でも、笑いに溢れた接戦が繰り広げられ、楽しく学んでいただけたようです。

 

健康づくりの秘訣は「続けられること」です。楽しみながら取り組める身近な方法で、これからも丁寧に支援させていただきます。（了）