再発見！！ 食事の力。

皮から作ろう♪5色のカラフル餃子

今回は小学生の親子限定！！食育＆本格料理教室。

食材の自然な色素を使って5食のカラフル餃子を皮から手作りしましょう。

包丁は使いませんのでお子様にも安心してご参加いただけます。

・食事はなぜ1日3回食べなきゃいけないの？

・なぜ好き嫌いをしてはいけないの？

・なにをどのくらい食べたらいいの？　など

クイズを通して楽しく学べます♪

作くる楽しさ、食べる美味しさだけではない、”食事の力”を経験豊かな栄養士と 一緒に再発見しましょう！

参加者だけの特典もあり！

詳細は下記をご覧ください。

メールでお申し込みの際には、①お名前、②年齢、③性別、④電話番号を入力の上、5月31日参加希望と送信してください。

後日受付完了のメールを送らせていただきます。

只今第5弾調整中 6月以降定期的に開催予定

<<注意事項>>

・開始5分前には、ご来場ください。遅れる場合は、お手数ですが、070-6575-3501までご連絡ください。

・会場には駐車場がございませんので、お車でのご来場はご遠慮ください。

　やむを得ずお車でお越しの方はお近くの有料パーキングをご利用ください。

・参加のお客さまに対しての勧誘や商品紹介等は一切お断しております。

　また、お客さま間でのトラブル等には責任を負いかねます。

・食品衛生上、材料および できあがった料理はお持ち帰りいただけません。

・食材の調達等の理由によりメニューが一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

・故意・明らかな不注意による備品の破損、紛失があった場合には別途請求させていただくことがございますので、あらかじめご了承ください。

・キャンセル料は下記の通り発生いたします。

               7日前までのキャンセル　無料

               5日前までのキャンセル　参加費の50%

               2日前までのキャンセル　参加費の100%

                   例）4月29日（木）開催7日前･･･4月22日（木）23時59分まで

5つのメイソンジャーで魅惑の“美リッチ食”

忙しくて食事バランス崩れがち、美容を後回しにしている、なんて心当たりはありませんか？

今回は、美容には欠かせない“代謝UP”をキーワードに、管理栄養士が食から美を豊かにする方法をお伝えします♪

さらに、“美リッチ食”には欠かせない、5つの栄養素をピックアップ。それぞれの栄養素が豊富な食材をデコレーションし、

栄養素ごとの簡単オシャレな料理を、今流行りのメイソンジャーを使って作りましょう！

詳細は下記をご覧ください。

メールでお申し込みの際には、①お名前、②年齢、③性別、④電話番号を入力の上、4月29日参加希望と送信してください。

後日受付完了のメールを送らせていただきます。

只今第4弾調整中 5月以降開催予定

<<注意事項>>

・開始5分前には、ご来場ください。遅れる場合は、お手数ですが、070-6575-3501までご連絡ください。

・会場には駐車場がございませんので、お車でのご来場はご遠慮ください。

　やむを得ずお車でお越しの方はお近くの有料パーキングをご利用ください。

・参加のお客さまに対しての勧誘や商品紹介等は一切お断しております。

　また、お客さま間でのトラブル等には責任を負いかねます。

・食品衛生上、材料および できあがった料理はお持ち帰りいただけません。

・食材の調達等の理由によりメニューが一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

・故意・明らかな不注意による備品の破損、紛失があった場合には別途請求させていただくことがございますので、あらかじめご了承ください。

・キャンセル料は下記の通り発生いたします。

               7日前までのキャンセル　無料

               5日前までのキャンセル　参加費の50%

               2日前までのキャンセル　参加費の100%

                     例）4月29日（木）開催7日前･･･4月22日（木）23時59分まで

メールでお申し込みの際には、①お名前、②年齢、③性別、④電話番号を入力の上、3月19日参加希望と送信してください。

後日受付完了のメールを送らせていただきます。

只今第3弾調整中 4月以降開催予定

<<注意事項>>

•開始5分前には、ご来場ください。遅れる場合は、お手数ですが、070-6575-3501までご連絡ください。

•会場には駐車場がございませんので、お車でのご来場はご遠慮ください。やむを得ずお車でお越しの方はお近くの有料パーキングをご利用ください。

•参加のお客さまに対しての勧誘や商品紹介等は一切お断しております。また、お客さま間でのトラブル等には責任を負いかねます。

•食品衛生上、材料および できあがった料理はお持ち帰りいただけません。

•食材の調達等の理由によりメニューが一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。

•故意・明らかな不注意による備品の破損、紛失があった場合には別途請求させていただくことがございますので、あらかじめご了承ください。

•キャンセル料は下記の通り発生いたします。

               7日前までのキャンセル　無料

               5日前までのキャンセル　参加費の50%

               2日前までのキャンセル　参加費の100%

                     例）3月19日（木）開催7日前･･･3月12日（木）23時59分まで

東京都世田谷区三軒茶屋のカフェスペースにて立春の料理教室を開催いたしました。

バランスの良い食事とはどのような食事なのか？普段の食事から意識できるポイントを楽しく体験していただきました。

初めて使う食材や初めて挑戦する料理をみんなで手分けして取り組むことで、仲間意識も芽生えたようでスムージーの食材当てゲームなどではとても盛り上がりました。

これからも栄養バランスが良くて、美味しく手軽な旬の料理だけでなく、人との「ご縁」も大切にした新たな料理教室の場を提供していきたいと思っております。

次回の開催も3月に予定しておりますので、みな様のご参加お待ちしております！

当日のメニュー

・オムレットのタルティーヌ

・季節野菜のサラダ

・オニオングラタンスープ

・チョコのパンケーキ～オランジュ～

第1弾　管理栄養士が教えるバランスの良い、簡単おしゃれ料理♪」

バランスの良い食事とはどのような食事だと思いますか？

「和食」「野菜の多い食事」などの言葉を思い浮かべた方が多いのではないでしょうか。

バランスの良さは“栄養素”で考えることがオススメ。

今回は管理栄養士がバランスの良いメニューや作り方をわかりやすくお伝えします！

おしゃれでおいしい！そしてバレンタインにもぴったりな料理を、みんなで楽しく作ってみませんか？初心者、おひとりでのご参加も大歓迎！プロの管理栄養士が優しく教えます♪

詳細は下記をご覧ください。

素敵なお料理で素敵な一時をみなさん一緒に楽しみましょう！

メールでお申し込みの際には、①お名前、②年齢、③性別、④電話番号を入力の上、2月11日参加希望と送信してください。後日受付完了のメールを送らせていただきます。

只今第2弾調整中　3月以降開催予定

<<注意事項>>

• 開始5分前には、ご来場ください。遅れる場合は、お手数ですが、070-5457-8887までご連絡ください。
• 会場には駐車場がございませんので、お車でのご来場はご遠慮ください。やむを得ずお車でお越しの方はお近くの有料パーキングをご利用ください。
• 参加のお客さまに対しての勧誘や商品紹介等は一切お断しております。また、お客さま間でのトラブル等には責任を負いかねます。
• 食品衛生上、材料および できあがった料理はお持ち帰りいただけません。
• 食材の調達等の理由によりメニューが一部変更になる場合がございます。あらかじめご了承ください。
• 故意・明らかな不注意による備品の破損、紛失があった場合には別途請求させていただくことがございますので、あらかじめご了承ください。
• キャンセル料は下記の通り発生いたします。

               7日前までのキャンセル　無料

               5日前までのキャンセル　参加費の50%

               2日前までのキャンセル　参加費の100%

                     例）2月11日（水）開催7日前･･･2月4日（水）23時59分まで

東京都港区赤坂にて「海外赴任者の食生活の実情と健康管理」について弊社代表が講演を行いました。

2014年7月、海外赴任者の健康管理事業を展開されている株式会社ＭＤ.ネット様の顧問に、弊社代表が就任させていただくことになり、今回はその一環として、「産業医、精神科医、管理栄養士による海外健康管理セミナー」が開催されました。

株式会社ＭＤ．ネット様からは海外赴任者を取り巻く状況について、弊社代表からは主に中国に赴任される方を中心に、食生活の実情や食事栄養管理サポートに関してお話させていただきました。講演後には、海外赴任者も利用できる宅配のお弁当や、デザートの試食会も開催されました。

生活習慣の違いを考慮した健康管理に、私たち管理栄養士は「食」の面からサポートさせていただければと思っております。そして、皆様のご協力のもと、国内だけでなく、海外にむけての充実した栄養管理サービスを提供できるよう精進してまいりたいと思います。

千葉県銚子市にて「健康体力づくり教室」を開催いたしました。

「骨」・「関節」・「筋肉（筋力）」を食事と身体活動で丈夫にしていこう！をテーマに、前半は講義形式で「骨筋力」について知っていただき、後半は体を動かしながら「ゲームや簡単エクササイズ」を行いました。

今年も多くの組合員の方々に参加していただきました。

チーム対抗のタオルリレーは今回も笑いありの打ち解けた雰囲気の中、楽しみながら身体を動かしていただけたようです。

今回の実践的な内容を取り入れ、「食べること」と「身体を動かすこと」で楽しみながら健康づくりを続けていけるよう、今後も丁寧に支援させていただきます。

経済産業省の採択事業である「日本式糖尿病診療サービス」事業が日中医療交流の取り組みとして高く評価され、この度、第10回中曽根康弘賞（奨励賞）を受賞しました。

食と健康をつなぐ専門家である管理栄養士が、日中医療交流の第一歩を踏み出した実績としても、この賞は大変光栄なことと受け止めています。

今後も積極的に国内外での栄養管理サービスを実施していく所存ですので、ご指導ご協力をお願い致します。（了）

事業の詳細はこちらからどうぞ

大手健保組合様からの依頼で、山梨県への日帰りリフレッシュツアーを実施しました。

「食」と「運動（身体活動）」をテーマに、弊社管理栄養士が同行して様々な施設を巡った今回のツアーでは、「イチゴ狩り」や山梨名物「ほうとう作り体験」で季節や地域の食文化に触れ、また、世界遺産富士山の麓「富士の樹海」にて、自然の雄大さに触れる貴重な樹海散策を体験していただきました。

ご参加された皆さまも、日常業務を離れた非日常的な「食」や「運動（身体活動）」体験を通して、心身ともにリフレッシュしていただけたようです。

今後も健保組合様や企業様向けに、「体験」を通じた「新たな意識付け」を健康づくりの1プランとしてご提供させていただきます。（了）

ヘルスツーリズムに関するお問い合わせはこちらからどうぞ

千葉県銚子市にて、今年も「健康体力づくり教室」を実施しました。

自身の性格や考え方の癖や特徴を知ることで、健康づくりに取り組みやすくなる「わかりやすい講義」が好評のようでした。

また、チーム対抗戦で行った「楽しい簡単エクササイズ」でも、笑いに溢れた接戦が繰り広げられ、楽しく学んでいただけたようです。

健康づくりの秘訣は「続けられること」です。楽しみながら取り組める身近な方法で、これからも丁寧に支援させていただきます。（了）