千葉県銚子市にて、「健康体力づくり教室」を実施しました。

 

50名ほどの組合員の方々に、「わかりやすい講義」と「楽しい簡単エクササイズ」を行いました。

 

チーム対抗戦で行ったペットボトルエクササイズゲームでは、大笑いの接戦が繰り広げられ、楽しく学んでいただいたようです。

 

健康づくりの秘訣は「続けられること」です。楽しみながら取り組める身近な取り組みを、これからも丁寧に支援させていただきます。（了）